¿Y de postre?

                            Parfait de fresas

Esta receta  es un antiguo postre francés que ha venido evolucionando con el tiempo, pero en realidad la base es la misma: capas de ingredientes en un vaso. Originalmente se hace con helado y frutas, peor ha comenzado a usar yogur para hacerlo un alimento mas saludable. 

 
Necesitamos:

 

¼ de taza de fresas    1 taza de yogur natural    1 ¼ de taza de granola

Pasó a paso:

·         Si conseguiste fresas congeladas, mételas al microondas en modo descongelar por 3 minutos. Si las conseguiste frescas, lávalas apropiadamente.

·         En un plato hondo o un vaso, vas a poner capas de ingredientes de la siguiente manera: capa de fresas+ capa de yogur + cucharada de granola y unas gotas de miel si así lo deseas.

·         Repite el proceso hasta que llegues a la cantidad deseada de ingredientes.

·         Antes de comer, revuélvalo.

 

·         Lizeth c. Rodríguez.